Julia Jarosz – Kozica
Psycholożka, arteterapeutka, coach – specjalistka od stresu i wsparcia twórczego
Jestem absolwentką psychologii na Uniwersytecie SWPS we Wrocławiu a także studiów podyplomowych z coachingu biznesowego i arteterapii. Obecnie uczestniczę w rocznym kursie Terapii Skoncentrowanej na Samowspółczuciu (CFT) w szkole jednej z czołowych badaczek tego podejścia w Polsce.
W pracy łączę podejście oparte na samowspółczuciu z wiedzą o układzie nerwowym oraz empatycznym towarzyszeniem, wzbogacając je o elementy arteterapii i twórczego coachingu. Wierzę, że rozwój psychiczny zaczyna się tam, gdzie mamy odwagę spojrzeć w siebie z łagodnością, a każdy zasługuje na wsparcie dostosowane do swojej wrażliwości i rytmu.
W Senso Wysoka zajmuję się:
– konsultacjami psychologicznymi dla osób dorosłych
– psychoedukacją na temat stresu i regulacji układu nerwowego (cykl 6–10 spotkań),
– diagnozą i psychoedukacją ADHD,
– coachingiem artystycznym – autorskim programem dla osób twórczych, które utknęły, wypaliły się lub potrzebują nowej iskry do działania, a także dla tych, którzy tworzą, piszą, malują i chcą lepiej odnaleźć się w swojej twórczości lub po prostu zacząć tworzyć
Na co dzień dzielę się swoją wiedzą i przemyśleniami jako Odważna_Psycholog w mediach społecznościowych. Moją misją jest wspieranie ludzi w odzyskiwaniu wewnętrznej równowagi i odwagi do życia w zgodzie ze sobą – także w wymiarze artystycznym.
Moje motto:
„Spokój jest źródłem prawdziwej kreatywności.” — Deepak Chopra