Aleksandra Koziołek
Psycholożka, psychoeduaktorka ADHD/ASD/AuDHD, edukatorka seksualna
o mnie
Jestem psycholożką oraz edukatorką seksualną. Ukończyłam Psychologię na Uniwersytecie Wrocławskim, a obecnie kształcę się w zakresie Seksuologii Klinicznej na Uniwersytecie Adama Mickiewicza w Poznaniu.
W pracy kieruję się autentycznością, szacunkiem i ciekawością drugiego człowieka. Wierzę, że każda osoba zasługuje na bezpieczną przestrzeń, w której może mówić o swoich emocjach, potrzebach i tożsamości bez lęku przed oceną.
przyjmuję:
Prowadzę konsultacje psychologiczne dla osób dorosłych, które doświadczają stresu, trudności emocjonalnych lub potrzebują wsparcia w relacjach i w rozumieniu siebie.
Wspieram osoby neuroatypowe oraz nieheteronormatywne, towarzysząc im w procesie samopoznania, akceptacji i budowania dobrostanu.
Oferuję także krótkie konsultacje dla osób, które dopiero poszukują odpowiedniego nurtu psychoterapii – pomagam zrozumieć różnice między podejściami i wybrać formę pomocy najlepiej dopasowaną do indywidualnych potrzeb.
jak pracuję?
Pracuję w Podejściu Skoncentrowanym na Rozwiązaniach (TSR), które koncentruje się na wzmacnianiu zasobów, poszukiwaniu możliwości i budowaniu nadziei.
Wierzę, że każdy człowiek posiada w sobie potencjał i siłę do zmiany – moją rolą jest pomóc tę siłę dostrzec i nazwać.
Łączę elementy psychoedukacji, terapii krótkoterminowej oraz pracy opierającej się na akceptacji różnorodności psychicznej i tożsamościowej.
obszary, w których udzielam wsparcia:
• stres, przeciążenie i trudności emocjonalne
• wsparcie dla osób LGBT+ i neuroatypowych
• problemy w relacjach i komunikacji
• akceptacja siebie, swojej tożsamości i seksualności
• niska samoocena, brak motywacji, poczucie zagubienia
• poszukiwanie odpowiedniego nurtu psychoterapii
• rozwój samoświadomości i psychoedukacja
edukacja
Ukończyłam Psychologię na Uniwersytecie Wrocławskim, a obecnie kształcę się w obszarze seksuologii klinicznej na Uniwersytecie Adama Mickiewicza w Poznaniu.
Jestem edukatorką seksualną i praktyczką TSR (Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach).
Mam doświadczenie w pracy z osobami dorosłymi, młodzieżą oraz w prowadzeniu warsztatów i grup wsparcia dotyczących relacji, tożsamości, stresu, komunikacji i edukacji seksualnej.
Wierzę, że każdy człowiek ma prawo do bycia sobą – w pełni, bez maski i bez wstydu.
Jeśli potrzebujesz wsparcia w zrozumieniu siebie, swoich emocji lub relacji, zapraszam Cię do spotkania.
Wspólnie stworzymy przestrzeń, w której możesz poczuć się swobodnie i z życzliwością spojrzeć na siebie.