Aleksandra Koziołek
Psycholożka, psychoedukatorka ADHD/ASD/AuDHD, edukatorka seksualna
(english version below)
o mnie
Jestem neuroatypową psycholożką oraz edukatorką seksualną. Ukończyłam Psychologię na Uniwersytecie Wrocławskim, a obecnie kształcę się w zakresie Seksuologii Klinicznej na Uniwersytecie Adama Mickiewicza w Poznaniu. W pracy kieruję się autentycznością, szacunkiem i ciekawością drugiego człowieka. Wierzę, że każdy człowiek posiada nie tylko niepowtarzalną historię oraz sposób doświadczania rzeczywistości, ale i potencjał – chociażby do tego, by wprowadzić zmianę w swoim życiu.
przyjmuję:
Prowadzę konsultacje psychologiczne dla osób dorosłych, które doświadczają stresu, trudności emocjonalnych lub potrzebują wsparcia w relacjach i w rozumieniu siebie. Wspieram osoby neuroatypowe oraz nieheteronormatywne, towarzysząc im w procesie samopoznania, akceptacji i budowania dobrostanu.
Oferuję także krótkie konsultacje dla osób, które dopiero poszukują odpowiedniego nurtu psychoterapii – pomagam zrozumieć różnice między podejściami i wybrać formę pomocy najlepiej dopasowaną do indywidualnych potrzeb.
jak pracuję?
W pracy korzystam między innymi z podejścia TSR (Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach), co oznacza, że ważne dla mnie jest wspólne dostrzeganie oraz wzmacnianie mocnych stron i zasobów, poszukiwania możliwości i wzbudzaniu nadziei.
Przyjmuję osoby stacjonarnie i online, w języku polskim i angielskim.
obszary, w których udzielam wsparcia:
● stres, przeciążenie i trudności emocjonalne
● wsparcie dla osób LGBT+ i neuroatypowych
● wypalenie zawodowe, wolontariackie, aktywistyczne
● problemy w relacjach i komunikacji
● akceptacja siebie, swojej tożsamości i seksualności
● niska samoocena, brak motywacji, poczucie zagubienia
● poszukiwanie odpowiedniego nurtu psychoterapii
● rozwój samoświadomości i psychoedukacja
edukacja
Ukończyłam Psychologię na Uniwersytecie Wrocławskim, a obecnie kształcę się w obszarze seksuologii klinicznej na Uniwersytecie Adama Mickiewicza w Poznaniu.
Jestem edukatorką seksualną i praktyczką TSR (Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach).
Mam doświadczenie w pracy z osobami dorosłymi, młodzieżą oraz w prowadzeniu warsztatów i grup wsparcia dotyczących relacji, tożsamości, stresu, komunikacji i edukacji seksualnej.
Wierzę, że każdy człowiek ma prawo do bycia sobą – w pełni, bez maski i bez wstydu.
Jeśli potrzebujesz wsparcia w zrozumieniu siebie, swoich emocji lub relacji, zapraszam Cię do spotkania.
Wspólnie stworzymy przestrzeń, w której możesz poczuć się swobodnie i z życzliwością spojrzeć na siebie.
Psychologist, ADHD/ASD/AuDHD psychoeducator, sex educator
About me
I am a neuroatypical psychologist and sex educator. I graduated in Psychology from the University of Wrocław, and I am currently studying Clinical Sexology at the Adam Mickiewicz University in Poznań. In my work, I am guided by authenticity, respect, and curiosity about other people. I believe that every person has not only a unique history and way of experiencing reality, but also potential—even if only to bring about change in their own life.
My appointments:
I provide psychological consultations for adults who are experiencing stress, emotional difficulties, or need support in relationships and in understanding themselves.
I support neuroatypical and non-heteronormative people, accompanying them in the process of self-discovery, acceptance, and building well-being.
I also offer short consultations for people who are just looking for the right type of psychotherapy—I help them understand the differences between approaches and choose the form of help best suited to their individual needs.
How do I work?
In my work, I use, among other things, the SCT (Solution-Focused Therapy) approach, which means that it is important for me to jointly recognize and strengthen strengths and resources, seek opportunities, and inspire hope.
I accept clients for in-person and online appointments in Polish and English.